Sessions d'été Friskis 2022

Chers tous,
Les sessions d'été Friskis&Svettis commencent le 1er juillet 2022 ! 
Cet été, nous vous proposerons 100 sessions gratuites différentes (gratuitement !) pendant les mois de juillet et août. Il s'agit de sessions dans les parcs, en intérieur, en extérieur (course et marche nordique) et de sessions virtuelles (avons-nous mentionné que les sessions gratuites sont 100% gratuites ? !). C'est vraiment la période la plus merveilleuse de l'année !

Mais attendez, il y a plus... cette année, nos principales sessions de Park auront lieu dans un nouveau lieu passionnant : La Plaine des Azalées au Parc Josephat ! C'est le "parc à être" (https://theparkto.be/fr/) !

Vous ne savez pas où il se trouve ? Ne vous inquiétez pas, on s'occupe de vous ! La Plaine des Azalées est située dans le Parc entre le Kiosque à musique et l'Enclos des ânes et est accessible par l'avenue des Azalées. L'entrée la plus proche se trouve au milieu de l'avenue des Azalées, à la rue Fontaine d'Amour, en face du café Central Park.



Pendant les mois d'été, nous proposerons des séances en personne dans le parc et des séances en intérieur dans notre salle du Mounier. Nos sessions comprendront Medium Jympa, Dance Explode 55, Basic Jympa, Core, Station 55, Pulse Medium, Yoga et Utefys. N'oubliez pas d'apporter votre serviette pour les exercices au sol, une bouteille d'eau et, bien sûr, votre sourire ! En plus de nos sessions Indoor, Lene proposera ses sessions régulières de Coreflex le vendredi au magasin Asics de 12h30 à 13h15 (à partir du 29 juillet). 

Nous proposerons également plusieurs sessions Outdoor en personne par semaine, notamment Running Quality, Running Cross, Start to Run et Nordic Walking, dans plusieurs endroits de Bruxelles : Parc du Cinquantennaire, Parc Woluwe et Tervuren. En outre, à la demande générale, Lisa continuera à proposer le Live YOGA (sessions virtuelles Zoom) tous les lundis à 8h00 pendant les mois d'été (à l'exception du 15 et du 29 août), afin que chacun y trouve son compte ! Pour lancer nos sessions d'été gratuites en beauté, nous vous proposerons une session combinée très spéciale où nos instructeurs uniront leurs forces pour vous offrir une session épique ! Rejoignez Francesca, Magda et Nolwenn pour notre "Session de lancement de l'été 2022" le 05 juillet à la Plaine des azalées du Parc Josephat à 19h00.

Comment participer ?

Veuillez noter que nous demandons à tous les participants de s'inscrire en ligne pour chaque session sur notre portail d'adhésion. 

Si vous n'êtes pas membre, vous devez tout de même vous inscrire aux sessions (rappelons que l'inscription aux sessions d'été est 100% gratuite). Il vous suffit de vous rendre sur notre portail des membres et de créer un profil de membre gratuit. Pour plus de détails, voir "Comment s'inscrire à une session gratuite". Vous pourrez ensuite vous inscrire aux sessions d'été gratuites.

Veuillez noter que l'inscription est désormais obligatoire pour toutes les sessions (même pour les sessions gratuites) ; veillez donc à vous inscrire avant de vous rendre à la session. Vous pouvez réserver une session avant le début de la session (aussi bien pour nos sessions en personne que pour nos sessions en ligne). Si vous ne parvenez pas à le faire avant la session, veuillez en informer nos charmants hôtes, qui devraient pouvoir vous ajouter manuellement (même après la session). 

Il est très important pour nous d'avoir un compte exact des participants afin de pouvoir nous organiser en conséquence. Par conséquent, si vous vous êtes inscrit à une session et que, pour quelque raison que ce soit, vous ne pouvez pas y assister, nous vous demandons de vous désinscrire dans le portail ou via l'application dès que possible, afin de permettre à quelqu'un d'autre de s'inscrire.

Vous pouvez trouver le programme complet sur notre page Programme et réservations.

Lieux et points de rencontre (plus d'informations sur le site web dans la rubrique "lieux")
Parc du Cinquantenaire - Point de rencontre : sous l'arche - lien ici
Parc de la Woluwe - Point de rencontre : Rue du Bemel à l'arrêt de bus "Chien vert" 36 - lien ici
Tervuren Quatre Bras - Point de rencontre : Parking des Quatre Bras dans la Foret de Soignes - lien ici
Foret de Soignes - Point de rencontre : porte d'entrée du Centre Sportif - Forêt de Soignes Sport - lien ici
Parc Josephat (SESSIONS PARC) - La Plaine des Azalées est située dans le Parc entre le Kiosque à musique et l'Enclos des ânes et est accessible par l'avenue des Azalées. L'entrée la plus proche se trouve au milieu de l'avenue des Azalées, à la rue Fontaine d'Amour, en face du café du Central Park, - lien ici
Centre Sportif Mounier (Avenue Emmanuel Mounier 87, Woluwé-Saint-Lambert) - lien ici
Magasin Asics (Av. de la Toison d'Or 12, 1050 Bruxelles)

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Les sessions d'été gratuites (encore ce mot) sont un cadeau de Friskis&Svettis à notre communauté bien-aimée ! Soyons honnêtes... ces deux années ont été longues... et maintenant que les choses sont enfin revenues à un semblant de normalité, nous sommes impatients de bouger et de transpirer avec vous tous une fois de plus en profitant de la chaleur du soleil... ensemble ! Car Friskis est une activité qui a besoin d'être partagée ! La relation entre nos instructeurs et leurs participants est symbiotique. Nous nous nourrissons de leur énergie comme ils se nourrissent de nos sourires. Notre passion commune de vouloir être en forme et de s'amuser nous lie tous ensemble ! Alors venez nous rejoindre lors de nos sessions dans le parc, dans l'un de nos sites intérieurs, lors de nos sessions extérieures ou même virtuellement lors de nos sessions Zoom... le choix vous appartient... après tout... c'est gratuit !

Sincères salutations,
Friskis&Svettis Bruxelles